问：帮我找一篇体育与健康的论文
- 答：你什么年级？要多少字的？
问：浅析如何提高学生耐久跑能力
- 答：耐久跑教学由于其形式单调枯燥 ,易使学生产生厌裂旁差烦心理。尤其是中学女生 ,因为刚刚步入青春期 ,生理、心理特点使得她们普遍厌烦并恐惧耐久跑。如何调动她们的锻炼积极性 ,激发其学习热情 ,以培养良好的体育锻炼习惯 ,用科学合理的教学方法和手段 ,来提高学生的耐久跑能力 ,是本文的主要研究目的。1 从思想上调动学生耐久跑自觉性耐久跑是周期性运动项目 ,即长时间不断重复启弊单一的跑步动作 ,因此显得单调乏味。而耐久跑是中学各年级体育教材的主要教学内容 ,也是中考必测肆皮项目。在教学中 ,应让学生认识到耐久跑练习对增强心肺功能 ,尤其是意志品德锻炼的重要性。使学生明确具备不怕苦 ,不怕累 ,顽强拼搏的精神 ,并附之以坚持不懈的毅力 ,是耐久跑练习的精神基础 ,从而使学生从被动学习转向主动学习 ,激发学生的锻炼兴趣 ,调动学生练习耐久跑的自觉性和积极性。2 科学合理的训练方法是提高耐久跑成绩的关键训练方法是实施运动训练过程的重要载体。好的训练方法能起到事半功倍的作用。
问：如何有效开展中学生耐久跑的教学57
- 答：1、在耐久跑的教学中，在内容的选择上我们可以有针对性的根据中学生的身心特点，进行多元化、多样性的选择：如球类项目中对耐久跑具有代表性而又具有普遍性的篮球、足球；体操中队列队形变换跑、不同形态图形跑；利用场地创设情景跑；往返跑、不等距的折返跑；利用道具计时跳绳、跳绳接力、计时健身操、创编健身操；游戏、比赛、接力等。
2、变换形式，转移注意力，无形中锻炼耐力
在耐久跑教学中，事先我们并不说明这一节进行耐久跑教学，只是利用这节课的内容有的放矢的设计耐力训练。如：在篮芦码球或足球教学中运用传接进行三角形或多边形传接球往返跑接龙，或为了加大负荷、充分利用场地，可进行三人制篮球赛和五人制足球赛；利用体操中变换队形跑和不亮中同图形跑（蛇行跑、8字跑、对角交叉跑和螺旋形跑）；同时可以利用这些图形进行定时跑、变速跑、往返跑、走跑交替等不同形式的练习或在整个学校让学生进行地形跑、定陪键哪向跑等。采用不同形式的跑动，改变单调乏味的练习方法。这些形式的练习不但不会让学生感觉到到枯燥、感觉到累，反而会感到新鲜有趣，从而达到耐久跑目的，提高教学效果。同时如有条件的学校可以在安全的保障下利用校内、外的各种自然或人工制造的环境（越野跑）让学生进行耐久跑的练习，让学生在跑动的过程中不断感受到来自外界环境的感官变化和信号刺激，调节学生的情绪，进而使学生们的注意力得到有效的转移，在跑途中转移注意力感觉就不再那么强烈，从而淡化对耐久跑厌倦心理，提高耐久跑的兴趣。
