问：观察人体骨骼的实验报告格式
- 答：格式:实验题目 一、目的要求 二、实验用具 三、实验内容 四、观察步骤 五、作业： 1、绘图（图、图注、图上各结构注释） 2、思考题 实验一 骨骼系统的观察 一、实验目的： 1. 熟悉鱼类、、爬行类、鸟类和中轴骨的名称、形态特征及构造。 2. 熟悉鱼类、两栖类、爬行类、鸟类和哺乳类四肢骨的名称、形态特征。 二、实验要求： 掌握5种代表性动物的基本骨骼名称、形态构造特征。 三、实验材料和用具： 鱼类、两栖类、爬行类、鸟类和哺乳类的骨骼老庆标本或模型； 鲤鱼、、鸡和家兔离散脊椎标本； 各类动物头骨标本； 解剖盘侍羡握、解剖镊 实验内容： 1．观察鲤鱼、蟾蜍、、鸡和兔的躯干骨、头骨及其连结的形态、位置、相互关系。 2．观察鲤鱼、蟾蜍、蜥蜴、鸡和兔的四肢骨及其连结的形态、位置、相互关系。
问：骨骼强度与身体的基本质量有关，如何提高骨骼强度？
- 答：保证钙的摄入。一般不需要额外服用钙片，每天吃点豆制品、乳制品，吃够绿叶清亮戚蔬菜通常就可以了。戒除烟酒、不要喝太多咖啡。尼古丁影响钙的吸收，酒精和咖啡因则会加速钙的流失，戒不了就尽量控制。口味清淡，身体排出过量盐加重肾脏负担，同时也会排出钙。宅可以，但不要过了，每天晒十来分钟的太答陵阳就能合成足够的维生素D了。多运动，尤其是负重训练，平时买东西干家务搬运些重物也算是练键数
- 答：保证充足营养的前提下，多锻炼，多补钙就好。适当晒太阳，喝牛奶，做深蹲跑步都会能增强骨骼强度。
- 答：运动可以增强肌肉和骨骼的强度、密度含岁、硬度、弹性和韧性等。运动能够刺激骨骼告禅的生长，从而袜老尘改变骨骼的结构。
问：如何增强骨骼强度？
- 答：除了补钙之外，还要补镁，钾等，多吃一些增强骨骼的蔬菜。 钾的主要来源是香蕉、柑橘、甜瓜、番茄、马铃薯和和各种绿叶蔬菜。 镁的主要来源是各种绿叶蔬菜、水果、牛奶、鱼类和未精制的粮食。 大豆和菠菜特别要多吃 另。在饮食方面，要多吃含钙量高、有益骨骼的食物。 牛奶不仅含钙量高，而且其中的乳酸能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。另外，奶酪、酸奶等乳制品中钙的含量也很高，应经常食用。 海米营养丰富，富含钙、磷等微量元素，蛋白质含量也很高。海米和其它海产品都是钙的较好来源。 油菜的营养成分含量及其食轿孙疗价值可称得上蔬菜中的佼佼者。其钙、铁含量十分丰富，常吃油菜有清血降压、强健骨骼、清热解毒的作用。 黑芝麻是很好的补钙来源，其补钙、养生效果优于白芝麻数倍。不爱喝牛奶的人，可以一天吃三匙黑芝麻替代。此外，芝麻酱含钙量也很高。 黄豆是高蛋白食物，含钙量很高，且富含赖氨酸和易闭瞎链被人体吸收利用的铁。其它豆制品也是补钙良品，150克豆腐含钙高达500毫克。
想要提高骨骼韧性的话，平时可以结合自己的身体情况做一些运动，饮食方面也要注意营养均衡，另外也可以尝试配合一些补充营养的产品，我吃过一款日本命力的强骼素，是买美目蓝莓素的时候顺带买的，效果也不错，吃过之后我平常关节的酸神陵痛感减缓了很多，它的主要成分是二类骨胶原蛋白，不同于一般的关节补充剂，它可以促进软骨合成，增加柔软及强韧度，保持关节的灵活，还是很不错的。
1、运动。运动能够增强肌肉和骨骼的强度、密度、硬度、弹性和韧性。 2、击打。中国传承千年的硬功练法是有科学根据的。 3、适量增加钙的摄入。 - 答：新华网伦敦8月11日电（记者王艳红）美国科学家发现，强度适宜的振动可以增强骨骼强度，可能有助于预防甚至治疗骨卖吵档质疏松症。
纽约州立大学石溪分校的科学家在新一期英国《自然》杂志上报告说，他们使用绵羊作试验，让绵羊每天在一个轻微振动的平台上站20分钟。试验持续一年之后，这些绵羊的股骨的骨松质密度增加了34％。
研究人员说，骨骼在受到压力时会制造出新的骨细胞来进行自我强化，因碰液此适度的锻炼或体力劳动有助于减轻骨质疏松症。而试验平台中乱的振动可能相当于被动的“锻炼” ，骨骼也会加速产生新的骨细胞来增进强度。
试验所用的振动 - 答：需要足够维樱搏虚生素D才能促进钙的吸收， 天猫上的银陆CW大药房的Thompson's汤普森多脊燃合一关节灵很增强骨骼。
- 答：除了补钙之外，还要补镁，钾等，多吃一些增强骨骼的蔬菜。 钾的主要来源是香蕉、柑橘、甜瓜、番茄、马铃薯和和各种绿叶蔬菜燃凳陪。 镁的主要来源是各种绿叶蔬菜、水果、牛奶、鱼类和未精制的粮食。 大皮蠢豆和菠菜特别要多吃 另粗正外，还要加强体育锻炼。
